以前住在家里，每天早上都会有妈妈的爱心早餐，但随着工作、上大学离开父母，早餐开始变得将就，忙碌中习惯了啃几片面包应付了事，或者干脆不吃。
在快节奏的生活里，你会发现， 好好吃早餐成了件奢侈的事情。
有研究表明：不吃早餐的人，比吃早餐的人胆固醇高33%容易患胆结石；长期不吃早餐，还容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，心脏病犯病几率升高...
“早餐是一天中最重要的一餐！”这句话你们大概听了n多遍了吧，但是我还是要说！
那如何在快节奏生活里，吃顿营养又美味的早餐呢？
今天就把私藏的早餐小心机推荐给你们，来自日本进口的——幸福米谷Rice LABO 玄米燕麦麦片
比普通即食麦片更好吃、更健康
它是以燕麦片、焙煎玄米作为主要原料，特调配比，再加上冻干的水果、坚果等多种食材（有蔓越莓干、提子干、南瓜子仁、扁桃仁……）。
一袋中富含 蛋白质、维生素、膳食纤维等各种营养，香脆可口，营养满满。
嚼起来果香四溢，不会寡淡， 一口气能吃一大把，嘎嘣脆的老满足了！
燕麦玄米的清香、水果干的微甜软糯、坚果仁的浓郁香味……混合在一起，瞬间就爱上~
不仅能当休闲零嘴吃，还可以——
◎做一份又快又美味的营养早餐
有这份麦片后，懒人们就有福啦！
不用费时费力，只要将它淋上牛奶后，拌一拌，就是一顿营养丰富的早餐。
谷物麦片颗粒不大，浸泡一小会，麦片和果干开始变软，口感外酥里嫩。
每次一想到早上不仅多睡会，还能吃到美味早餐，心里就美滋滋~
如果你喜欢更加软糯、粘稠的口感，可以直接用热水冲泡，也hin方便~
◎简单不简陋的零食下午茶get
辛苦工作、学习了大半天，用它做一份漂亮的燕麦酸奶杯，或者一份麦片果干冰淇淋。
操作2分钟，享受2小时，办公室下午茶轻松搞定。
别看它量不大，但却包含满满的精华。
◎ 特调配比，好吃有营养
前面我说到，它是以燕麦片和焙煎玄米作为主要基底。
燕麦片具有丰富膳食纤维，饱腹感强，是很多减肥妹子的必备品；
还能调节肠道运动，缓解便秘；更能帮助高血糖的人控制血糖；辅助增强肠道免疫力，是非常好的“营养谷物”。
玄米的营养价值也非常高，它比白米的食物纤维多出5倍， 对减少便秘、降低糖尿病患病几率都很有益处，能帮助促进脂肪代谢。
并且，玄米中含有植物酸，能一定程度上帮助身体排除“脏东西”。
如果单吃它们，就没啥味道，但和众多坚果搭配起来，口感立马丰富了！
Rice LABO用了超低热量的 麦芽糖醇来替代“蔗糖” （无糖食品常用它替代“蔗糖”），以及抗氧化较强的米油调味。
用料健康，不添加任何防腐剂、色素、添加剂， 吃起来解馋又没有负罪感。
在日本超受欢迎
被日本有名的anan杂志评定为“对身体好的食品”；
燕麦研究专家梶原小姐也推荐了这款麦片，并且在MART杂志上也有专栏介绍。
这次上架了5种口味，每种味道我们办公室的小伙伴都尝了个遍，大家总结：
它们是盲选都不会踩雷的那种！
综合坚果果干麦片：喜欢口感丰富的，选它！
除了燕麦片和玄米，里面混合了葡萄干、蔓越莓干、扁桃仁、葵花籽、南瓜籽。
闻起来就是香浓的谷物香，还有果干的香甜气息， 咀嚼时能实实在在地吃到果干和坚果，谷物香味和果干甜味会慢慢透出来，让人吃了还想吃。
巧克力碎风味：巧克力星人最爱
燕麦片上面裹着可可粉，里面夹杂着可可碎和杏仁片，吃起来微苦中带着甘甜。
平时爱喝咖啡的人可能会比较喜欢这个味道，因为吃起来的味道有点像咖啡的香醇味，吃了停不下来！
甘酒风味：喜欢米酒味的集美盘它！
它是甜甜的，带有很淡的米酒香，里面配有柿子干，柿子独有的味道也很清晰，又香又脆，充饥解馋两不误！
*甘酒麦片中含有酒粕(1袋的酒精含量未滿0.02%), 驾驶人员、孕妇、哺乳期、对酒精较弱或小孩, 請注意食量。
枫糖风味：适合喜甜的乖乖们
看到枫糖，你可能会觉得它很甜？
其实我觉得它甜的刚刚好，有点类似淡淡的焦糖味，不觉得腻，干吃、配纯牛奶或者酸奶都好吃，越吃越香，还健康省时。
坚果果干乳酸菌麦片：一袋中有500亿乳酸菌
打开就是超浓郁的坚果谷物香，除了有葡萄干、蔓越莓干、扁桃仁、葵花籽、南瓜籽这种富含膳食纤维的食物。
还搭配了日本森永乳业的乳酸菌，一袋中就有整整500亿的乳酸菌，官方说，每天一餐的量就能补充一天所需的100亿乳酸菌。
无需加热，直接吃就很香脆过瘾。泡牛奶、酸奶，另有一番滋味。
每一种味道都很好吃，囤几袋放在办公室、家中，也不占地方，还能开袋即食，随拿随吃，非常方便。
比米饭饱腹，比零食有营养，就连小朋友都很喜欢，还有什么理由不买？赶紧趁着优惠期间多囤几袋呀~返回搜狐，查看更多
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