今天空腹血糖8.1，昨天早饭一个雪莲果，一杯豆浆，一个饼价蔬菜鸡肉，中午干拌凉拌荞麦面条，晚饭吃的是土豆肉片豆皮汤，因膝盖疼没有剧烈运动，只是走了4公里，晚上加餐半碗酸奶，一个西红柿。这两天运动量小了血糖高了。