二都之间的区别如下：1、产地不同，品种不同，苦荞麦壳产自云南，甜荞麦壳产自内蒙。2、苦荞麦壳和甜荞麦壳的保健效果是差不多的，只是在空间空隙上的饱满度不一样[8u58药材网www.8u58.com]，苦荞麦壳做枕流动性、通透性、柔韧性好、不易碎，相对甜荞麦壳略硬一点；甜荞麦壳外形是三角形的，做枕头会蓬松一点，请各自参照自己的睡眠习惯选择合适的荞麦壳。