减重第八天。

初始体重67.8kg。今天做个减脂版的鸡丝拌面。

·先把鸡蛋摊成饼，然后把鸡蛋饼切条。

·把煮好的鸡胸肉撕成丝，黄瓜切丝，小米椒切成圈。

·开始调料：小米椒、粗细辣椒面、五香粉、孜然、蒜末。

·放入蒜末，浇一点热油。

·再放入酱汁：两勺生抽、两勺醋、适量蚝油、适量盐、适量鸡精、适量糖，搅拌一下。

美味的鸡丝面就做好啦，期待明天的体重。