燥热没胃口的夏天
来一碗清爽性寒的苦荞面吧
绝对是一种人生的享受
苦荞麦的营养价值高于精白面粉
所含的必需氨基酸可以与其他谷物互补
含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维
不少长寿的秘密都以此为主食
另外夏天减肥的人多
每天不敢吃这不敢吃那
这个时候苦荞面也是很好的选择
因为苦荞面中有三分之一是蛋白质
三分之二是淀粉，而含有的脂肪却微乎其微
可以说，苦荞面是最不易让人发胖的一种面食了
生长在高寒地区雁门关一带的荞麦制成的面条
口感筋道、滑嫩，而且香味十足，做起来方便快捷
对于瘦身减肥也很有效果
有什么理由拒绝一碗鲜美的苦荞面呢？
本周超级闪购大优惠
3袋黑苦荞面+3袋玉米面
足足6袋面条仅需19.9元哦
荞麦面推荐食谱
△准备食材：雁门清高苦荞全麦面，葱适量
△调料：酱油、醋、蒜茸、芝麻、白糖、韩式辣酱或芥末适量。
1
第一步：煮面条
△将雁门清高苦荞全麦面条煮熟，大约8分钟；
2
第二步：摊晾
△捞出面条，摊晾3分钟左右；
3
第三步：备料
△将葱切段，入锅爆香，加入调料酱油、醋、蒜茸、芝麻、白糖、韩式辣酱等，备用；
4
第四步：拌面
△将晾好的苦荞面乘入碗内，爆香的葱段一并倒入碗内，并放入佐料酱，我喜欢放芝麻酱，伴着吃超级香。
( 对对对，就是这个感觉。)
开门七件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶
一碗苦荞面想要做的好吃
除了面本身的品质很重要重要
调味料的丰富也是很关键的哦
所以小糖心同时为你准备了2款调味~
苦荞面食用方法简易方便
可用作火锅配餐，也可凉拌，还可炒食
真的是超级方便的美味
赶快get起来马上开动吧！
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