家人朋友们，这个是威宁高山苦荞饭，它是低脂低糖深受广大朋友的喜欢。做法很简单，温水泡个10分钟，上锅蒸熟就可以吃。无论是品质、口感都得到大家的一致认可，跟平时煮米饭是一样的。中老年人可以多吃一点。