我自律期吃的最多的就是这个。我找到了一款荞麦龙须面，配料表只有黑小麦粉、荞麦粉。面条圆圆的、细细的感觉就很劲道。
先调个料汁：小葱、生抽、陈醋、蚝油、香油、几勺热汤。水开下面条煮几分钟，碗里再放上面条汤，再把煮好的面条放进去，来个煎蛋补充蛋白质。
我管理期吃得最多的就是这个荞麦龙须面了，好吃又没什么负担。