近日

“双黄连能预防新型冠状病毒”的消息

不胫而走

于是这种常见的中成药

一夜间卖断了货

不过双黄连

对于新型冠状病毒的作用是“抑制”

不是预防
不能随便吃

要预防新型冠状病毒

除了勤洗手，戴口罩

还有

***院士在接受采访时提到：“我们也在考虑中医的作用，中医一开始就要介入。”

今天就一起来看看

四大医院开出了

哪些药膳及中医疗法

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广东省中医院

近日，省中医院组织中医治未病专家，根据广东气候及体质特点，按照中医治未病理论，编制了《广东省2020年冬春季节中医药扶正固本养生保健指引》，推荐适合当下时令的药食同源方案以及一系列适合大众的生活方式、汤膳茶饮建议，以固本纠偏、防病强身，街坊们在家不妨结合实际用起来。

●三道药膳方 ●

● 1号方

适用于体质平和人群（平素身体健康，无明显寒热偏颇者）

组成（3人分量）：黄豆、黑豆各50克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），瘦肉250克，陈皮1瓣，生姜30克，紫苏叶10克（鲜品更佳）。

煎煮方法：豆类用清水浸泡30分钟；猪瘦肉洗净切成肉沫后备用；瘦肉及紫苏叶之外的各种食材加水2000~3000毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，加入肉沫及紫苏叶，再煮5~10分钟，加入适量食盐调味后即可饮用。

服用方法：煲汤饮用，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。

● 2号方

适用于体质偏虚夹湿型人群（平素怕冷怕风，四肢偏凉，不耐寒凉，胃口欠佳，大便稀烂者）

组成（3人分量）：黑豆50克，黄豆50克，紫苏叶15克（鲜品更佳，干品亦可），葱白3~4根（南方小葱的白色部分，包含须、根），生姜50克（切片），炒白扁豆30克，陈皮10克，红枣约25克，生甘草10克。

煎煮方法：豆类用清水浸泡30分钟；所有食材加水1500毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，大约煮成800毫升。

服用方法：7~17岁每天服用150-200毫升，18岁以上每天服用200-300毫升，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。

● 3号方

适用于体质偏实夹湿热型人群（平素口干口苦，大便干结或粘腻不爽，颜面油腻，容易咽痛，口腔溃疡者）

组成（3人分量）：黄豆50克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生姜30克（切片），薏苡仁15克，淡豆豉15克，青皮10克，陈皮5克，葛根20克，蒲公英10克，生甘草10克。

煎煮方法：黄豆、薏苡仁先用清水浸泡30分钟，所有食材加水1500毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，大约煮成800毫升。

服用方法：7-17岁每天服用150~200毫升，18岁以上每天服用200~300毫升，饭后1小时温服，可以连续服用3天。

注意：高尿酸血症及痛风患者，处方请去黄豆、加芦根15~20克。3号方孕妇慎用。

●四道茶饮方（三人量） ●

● 生姜红枣茶（适合体质虚寒人群）

生姜30克（切片），红枣30克（掰开），普洱茶叶10克。冲泡饮用。

● 乌梅冰糖水（适合体质易上火人群）

乌梅30克（需要用药房的乌梅，非零食），冰糖适量。煮泡或冲泡饮用。

● 苦荞麦绿茶（适合体质实热人群）

苦荞麦或荞麦10克，绿茶叶10克。冲泡饮用。

● 麦芽神曲消滞茶（适合7岁以上食积人群）

生麦芽30克，生神曲20克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生姜30克，茯苓20克，普洱茶叶10克。煮泡饮用。

注意：1. 服用期间有不适感觉者，应立即停止服药并及时咨询医师。2. 对上述材料有过敏史者禁用，过敏体质慎用。3. 如不喝茶的朋友或者是小儿，可以酌情加用红糖、冰糖或蜂蜜调味。4. 本方案仅用于大众人群作为调理、预防使用，不能用于患病后的治疗。如出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状，请到医院作进一步诊疗。

广州医科大学附属第一医院

据了解，为加强中西医协同防治新型冠状病毒感染的肺炎工作，广州医科大学根据国家中药管理局《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，结合广东地域特点和各附属医院工作情况，制定了《广州医科大学新型冠状病毒感染的肺炎中医药诊疗方案参考指引（试行第一版）》。

●防病方 ●

柴胡10克，黄芪10克，薏米15克，苍术10克，麦冬15克，北沙参15克，生甘草10克 ，金银花15克，僵蚕10克，蝉衣5克，大黄5克，姜黄10克。

以上药物10付，以水15升，煎取10升，每人每次饮200毫升，每周2~3次。辨证合适的市民如居家使用，以上药物1付，以水1.5升，煎取1升，3~4人分服，每周2~3次。

据广医一院介绍，目前，这款凉茶在该院“走红”，已由食堂煎制供医院职工饮用，反响不错。

中山大学附属第一医院

面对来势汹汹的新型冠状病毒，中山大学附属第一医院中医科四位专家联合推出一组中医药预防锦囊。

●四个锦囊 ●

● 锦囊1：香囊随身防流感

青蒿10克、草果10克、 广藿香10克、佩兰10克、艾叶10克、 薄荷5克，打成粉末，装袋，随身佩戴嗅闻，该香囊芳香化浊辟邪防流感。

● 锦囊2：藿香正气方防流感

生姜煮水冲服藿香正气丸，适应去公共场合较多人群，方便服用。

● 锦囊3：可能接触到流感的高危人群可试用

柴胡15克、赤芍20克、大黄3克、黄芩15克、生甘草5克、牛蒡子10克、生姜6片、苍术10克、藿香10克、佩兰10克、贯众10克，水煎服。

● 锦囊4：

淮山30克，扁豆30克，（体质虚弱加太子参20克），大枣4枚，生姜2片，瘦肉100克。

先将瘦肉切块飞水，加入以上食材，根据个人需要加水适量，大火煮开，小火煮50分钟，即可饮用。每周二次。适用于南方地区，能增强体质，预防时疫之毒。

广东省第二中医院

广东省第二中医治未病中心根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》(试行第一版到第四版)等指导文件和其它临床资料，制订了包括艾灸、中药内服、中成药、中药香囊等多种中医药预防疫病的方案。

该院治未病专家林晓洁教授、脾胃病专家戈焰教授认为，本病属于中医疫病范畴，病因为感受疫戾之气，病位在肺，基本病机特点为“湿、热、毒、瘀”，据此制定艾灸和中药预防处方，可以预防各类疫病和时行感冒。

●艾灸和中药预防处方 ●

● 艾灸处方

临床表现 1：乏力伴胃肠不适选穴： 肺俞 至阳 阴陵泉 足三里 方法：温和灸，每穴20~30分钟，灸至局部皮肤温热泛红、身体不适症状缓解即可，每日1~2次。

临床表现 2：乏力伴咳嗽、发热等选穴：百会 大椎 风门 肺俞 方法：温和灸，每穴20~30分钟，灸至局部皮肤温热泛红、身体不适症状缓解即可，每日1~2次。小贴士：室内预防可用8:1或者10:1的艾绒或艾条点燃后熏30分钟以上。

● 防流感香囊

采用多种芳香开窍，祛湿除秽的中药，可以佩戴在身边、家里、车里，有效避免呼吸道传染病的骚扰。

● 儿童泡澡方

根据儿童时疫特点及症状，制作儿童泡澡方（祛湿方、清咳方、退热方），家长可根据孩子症状特点选用。

● 中药茶饮

（1）鸭梨（去核）、绿豆适量煮水代茶饮；莲藕、白萝卜、罗汉果各适量煮水代茶饮；葱白、白萝卜、香菜适量加水，煮沸热饮。

（2）薄荷、生姜、大枣（去核）各适量沸水浸泡5~10分钟趁热饮用。

（3）桑叶、菊花、芦根各适量，沸水浸泡代茶频频饮服。

● 中药沐足

杜仲30~45克、川断30~45克、当归15~20克、炙黄芪30~45克、藿香15~30克、生姜15~20克。

方法：加水10升，水煮40分钟，加入5升药汁加冷水调至水温合适足浴，并不断加药汁，泡脚时间以30分钟以上为宜。（如用自加热足浴盆可将药汁一起加入）

大家都要

健康平安呀~

资料 | 广州日报

编辑 | 黄敏茹

编审 | 罗盛光 温穗章

审核 | 刘海裕

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