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苏籽,芝麻,南瓜籽,扁桃仁,玉米面,雪燕麦,水。 水多少决定脆片厚度。 温度时间多少决定于脆片厚度。 我的这个厚度,是糊糊很粘稠,温度160度时间35分钟。 秋天,要多吃种子,尤其苏籽富含欧米伽3。 - 念的念想
皮燕麦
2024-10-05
18°
苏籽,芝麻,南瓜籽,扁桃仁,玉米面,雪燕麦,水。 水多少决定脆片厚度。 温度时间多少决定于脆片厚度。 我的这个厚度,是糊糊很粘稠,温度160度时间35分钟。 秋天,要多吃种子,尤其苏籽富含欧米伽3。
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