燕麦麸皮为何被称为优质粗粮？
因为它不含油、不含糖，还富含丰富的可溶性以及不可溶性的膳食纤维。
选择燕麦麸皮，要选这种纯度高的，配料表只有燕麦麸皮的。
只需要两勺，加开水或者牛奶冲泡两三分钟，就会变得软软糯糯的，好吃还没负担。