低碳日养生护发，黑燕麦花生酱豆浆 ❤️今天的低碳餐，来个创意脑洞大开的健康护发饮，用新入手的小淘豆浆机制作一杯养生护发黑燕麦花生酱豆浆，健康美味，入口香浓的花生，不需要加一滴糖，甘甜可口的花生幼滑口感配上黑燕麦喝豆浆，顺滑到没朋友！✅

By 我系波斯Cat 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 黑燕麦 2勺
• 四季宝柔滑花生酱 2勺
• 黄豆 1量杯20克
• 白糖 适量
• 清水 250ml

做法步骤

1、准备所有食材；

2、花生酱挑出2勺；

3、花生酱加入小许清水搅拌均匀至无颗粒顺滑；

4、加入黄豆；

5、加入黑燕麦片；

6、加入搅拌好的花生酱糊；

7、加入清水；

8、按下豆浆机豆浆按键；

9、香浓的黑燕麦花生酱豆浆倒出杯中晾凉；

10、最后撒点黑燕麦装饰；

11、香浓的黑燕麦花生酱豆浆就完成了；

12、成品1；

13、成品2；

14、成品3；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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