此款豆浆可以促进胆固醇代谢，减少胆固醇在血管内的沉积，防治高脂血症等心血管疾病。由于栗子有健脾补肾、驱寒暖身的功效，这款豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。

By 尖尖_实验室

用料

• 黄豆 60克
• 栗子肉 50克
• 燕麦片 20克
• 冰糖 15克

做法步骤

1、黄豆洗净，放水中浸泡6个小时以上，建议放冰箱冷藏浸泡过夜，泡发好沥干水备用。

2、熟栗子切成小块

3、燕麦片称重备好

4、依次将黄豆

5、栗子肉

6、燕麦片放入破壁机杯中

7、加入清水至热饮最高水位线

8、启动破壁机豆浆功能，程序结束会有提示音，大约20分钟，小心打开盖子，加入15g冰糖，选择点动功能30秒即可

9、成品

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