前阵子“内蒙人家里水龙头流牛奶”的视频，实在是让人羡慕嫉妒恨！后来终于有诚实的朋友站出来辟谣。果然上天是公平的，我们家的水龙头没有牛奶，别人家也不能有！不过，水龙头出牛奶是假的，但我们热爱美食的赤子之心却是真材实料的呀！

初春的天气总是飘忽不定，乍暖还寒。早上起来刚洗漱完，香气就弥漫了整个屋子，原来是昨晚睡前在西屋迷你破壁料理机预约的豆浆，悄**地就做好了。上周我们给大家做过推荐，我买的抹茶绿（春天必须带点绿）！它精致便携，丝毫不占地方，而且放在哪里都养眼。容量是一人份300ml，一个人喝刚刚好，不会浪费。

除了便携，它还功能多多，操作简单：果蔬汁、米糊、豆浆、熬粥、花茶全部都能做。使用加热功能就是一部电热水壶了，无论放在家里还是办公室，随时喝热水很方便。没有一般破壁机的沉重，不怕手滑会摔坏杯身。真是今年春天买得最让我称心的小家电！

喝上一杯热乎乎的燕麦核桃豆浆，给今天带来新的温暖与朝气，还有比这更美好的早晨吗？养生好喝的食谱照例奉上给大家，豆浆与燕麦真的是黄金搭档，富含优质蛋白和膳食纤维的营养早餐，使用预约功能还是即打即喝，任君选择！

元气满格燕麦核桃豆浆

Ingredients

干黄豆 25g

核桃仁 10g

燕麦 10g

水 280g

Preparation

1. 干黄豆冲洗干净后，加入燕麦片、核桃仁在壶中，加入280g水。

2. 选择“豆浆”功能后，启动程序，大概23分钟后，程序结束就能倒出来享用了。

Tips

①喜欢喝甜口的，豆浆打好后，再加入糖调味即可。不要在一开始就加入糖，因为很容易在加热时粘在杯底造成发黑。

②日本新日铁的4叶精钢刀头很够力，加上每分钟28000转的高速搅打，即使用干豆子不泡发，也能打出细滑的豆浆。

③为了配得上这么好用的机子（再好用也要好好爱护），大颗、坚硬的豆子或者食材，建议还是泡几个小时。睡觉之前用预约功能，既能泡豆子，又能在第二天准时喝到热乎乎的饮品，这是很多同类型的迷你机都没有的。

④刚刚做完豆浆、米糊比较粘稠的饮品，最好马上加点水在壶内，选择“清洗”功能，机器就能高速转动，水就自动把挂在壶壁的残留物清洗下来。

豆浆带来的元气让人撑到下午三点。被工作逼得七窍冒烟时，本应下单一杯奶茶续命，但想到这白花花的460大卡，只能依依不舍地退出了某团饿某么。然而，对于下午茶的熊熊决心，是不可能被浇灭的，幸好早上出门时顺手捎上了西屋迷你破壁料理机！没错，这是一个可以带着上班的破壁机，放在桌面就是一个可加热水壶。

现在、立刻、马上溜进茶水间做一杯集健康与美味于一身的果汁双响炮来自救吧。芒果和橙子一拍即合，刚入口，浓郁的香气瞬间占满口腔和鼻腔，顿时仿佛被打通了任督二脉，电脑屏幕里的方案又香了起来。疲惫是什么？不存在的！

芒果鲜橙多

Ingredients

凉开水 100g

橙子肉 150g

芒果肉 50g

Preparation

1. 橙子、芒果去皮，切成小块，加入壶中，倒入凉开水。

2. 选择“果蔬”功能，启动程序，大概45秒后，程序结束了就能享用。

Tips

①尽量用纤维嫩、没有籽的橙子，这样去皮后能直接做果汁。最近的芒果也超级香甜，就算加入了水也不需要加糖。

②朋友问能不能不加水，直接打成原汁原味的果汁？经过多次测试，软质水果是可以的，例如葡萄、草莓、番茄、西瓜等。100%鲜橙汁的话，把橙子肉（例如200g）切小块，放入壶内直接选择果蔬程序去打。刚开始果肉太多会卡刀片，暂停后用小棒子翻翻果肉，重新启动程序，很快地就打出一杯豆浆质感般细滑的、无渣感的橙汁。

硬质水果例如苹果、梨子等，还是要加入一部分水一起打才行。不是因为这部机迷你打不到，硬质水果就算用什么破壁机，也是一样的做法。