大家好，今天给大家分享好吃的谷物麦片，网上买的实在让人放心不了，添加剂的多少，原材料的卫生也不知道，所以自己动手安心

这是我们今天要用到的材料:即食麦片250克，巴旦木50克、腰果50克、南瓜子仁50克、葵瓜子仁50克、山楂粒50克、猕猴桃干50克、黑加仑50克、葡萄干50克、蔓越梅干50克，蛋奶星星18克、脆谷乐18克、玉米片18克、可可球18克、可可味滋滋18克，糖40克，蜂蜜35克，玉米油35克，水5至10克.（小贴士：搭配酸奶超级好吃；绝配）

准备好奶锅，倒入油、糖、蜂蜜，还有加两小勺的水，开小火煮，煮至糖完全融化即可

准备好一个比较大的容器将麦片倒入容器，再将熬好的糖浆倒入麦片中，将麦片搅拌均匀，让每片麦片上都有糖浆即可

搅拌均匀后的麦片有种湿湿粘粘的感觉，这样才算搅拌均匀，不能有成团的块状，这样就可以入烤箱烘烤了，在烘烤是一定要勤翻动，怕受热不均匀

在搅拌麦片的同时烤箱要提前预热，150度10分钟，预热好后将装盘铺均匀的麦片放入烤箱150度，烤30分，中间每隔10分搅拌一次，让麦片受热均匀

烤好的麦片取出晾凉，烤盘倒入准备好的坚果，放入烤箱130度烤25分钟，瓜子都是生的，如果是熟的，就先烤巴旦木和腰果，如果先烤腰果和巴旦木就用150度烤15分钟后再放入瓜子烤5分钟，最后5分钟倒入果干

最后是将所有的谷物全部混合在一起，进行搅拌，搅拌均匀后放置晾凉才可以装瓶

果干，大家可能有疑问为什么要烤，因为葡萄干和黑加仑要清洗干净。还有其他的果干也顺便消消毒