山牧源草莓羊奶

往期小山为大家介绍了不少羊奶的好处与营养，其实除了直接喝，羊奶还能和其他食物一起营养搭配，而且营养超丰富的！！

1、羊奶+红枣—暖宫、 养颜

红枣加鲜羊奶和温水放进料理机榨碎，红枣和羊奶都是热性食物，宫寒的可以一星期喝几次可以暖宫，多喝红枣奶还有养颜的效果哦！

2、羊奶+蛋清—皮肤变白

把2-3个鸡蛋的蛋清打入碗中，加入鲜羊奶，搅拌均匀，可以用来作体膜也可以当面膜用，敷15分钟左右洗干净就可以啦。其实每天只喝鲜羊奶也是可以美容养颜哒。

3、羊奶+燕麦—瘦身

燕麦和鲜羊奶混合，可以作为代餐吃，因为燕麦是高蛋白低热量的小杂粮，加入羊奶可以很好的润肠减脂、排宿便，便秘时候吃几碗，对通便很有帮助！

4、羊奶+牛油果—抗氧化、 保护肝脏

牛油果切半个，加鲜羊奶和温水用榨汁机榨均匀。牛油果丰富的甘油酸、亚油酸、维生素E可以抗氧化，羊奶也能延缓细胞衰老速度。牛油果还能提高肝脏解毒功能，保护肝脏。

5、羊奶+香蕉—通便

适合经常便秘、口臭的人，香蕉就是通便神器，帮助肠胃蠕动，可以促进排便。软糯香甜的香蕉和羊奶的奶香配在一起，很有营养哦！【素材来源于网络，侵删】