这种我们认为健康的食物，对身体的危害竟这么大
减肥就要少吃饭多运动？错！哈佛教授说出减肥真相！ 哈佛教授40年研究：靠少吃多动减肥，反而危害健康补充维生素，吃一块它等于吃2斤蔬菜水果！ 补充维生素，吃它比吃蔬菜水果强！
降脂药他汀基本没用？美生物学家十载研究，揭发真相！
一年 365 天只吃肉，这种饮食竟被 BBC 评为全世界最健康！
五谷杂粮并不健康，你吃的食物正在让你生病！
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主要参考资料：
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=IG+Oatmeal
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26524351
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28146063
[4] https://www.mdpi.com/2072-6643/9/2/89
[5] https://www.allergy.org.au/patients/food-other-adverse-reactions/food-intolerance