我已经坚持一个月早上吃这个了，之前尝试过很多种代餐，但是要么就是难吃，要么就是不抗饿。只有这个燕麦麸皮我是真的爱，每天晚上提前泡上两包，等一会儿加点酸奶搅拌均匀就能吃了。
它不仅饱腹感强，而且味道也很好，口感细腻丝滑，比奶茶还好喝。我一般还会加一些自己爱吃的水果、坚果，这样一顿好吃又营养的晚餐就做好了。关键它没有乱七八糟的添加剂，放心大胆地吃就行。