一、主要价值不同
1、裸燕麦:富含多种其它谷类作物所没有的营养物质,被作为一种营养保健功能食品开发应用。
2、皮燕麦:皮燕麦中的蛋白质、脂肪、赖氨酸含量和热量均比较高;还富含亚油酸。
二、分布范围不同
1、裸燕麦:由于其具有喜冷凉、耐瘠、抗旱的特性,主要分布在中国华北北部、西北和西南的高纬度、高海拔、高寒干旱半干旱地区。
2、皮燕麦:主要分布在北半球的温带地区。种植燕麦的省区,主要为内河北、蒙古、山西。
扩展资料:
裸燕麦用途和利用
1、营养价值高,有利于开发。
2、食用价值高,有利于加工。
3、饲用价值好,有利于畜牧业发展。
燕麦保健功效
1、降低胆固醇,降血脂:临床试验结果表明,燕麦具有明显的降低血清总胆固醇、低密度胆固醇、甘油三酯及β-脂蛋白的作用,并具有一定的升高血清高密度胆固醇的作用,降血脂效果非常明显。
2、调节血糖:燕麦与其他主要谷物(如小麦、玉米、大米)相比,能够抑制饭后血糖浓度上升,调整胰岛素。
3、改善便秘:膳食纤维具有持水、持油、强吸水膨胀及强吸附能力,因此,可以改善消化功能,促进胃肠蠕动,润肠通便。
4、控制体重:燕麦纤维能吸收相当自身重量几倍的水,在肠胃中吸水膨胀并形成高粘度的溶胶或凝胶,延缓胃肠的排空时间,易于产生饱腹感
参考资料来源:
百度百科-燕麦
百度百科-裸燕麦