#315全民季#

芋泥蓝莓燕麦杯

燕麦、牛奶、芋泥、酸奶、蓝莓

香蕉可可燕麦杯

燕麦、牛奶、香蕉、酸奶、豆浆粉、可可粉

芒果酸奶燕麦杯

燕麦、牛奶、芒果、酸奶

草莓酸奶燕麦杯

燕麦、牛奶、草莓、酸奶

打底的燕麦用牛奶充分泡软

可可豆乳即酸奶加豆浆粉、

可可粉

酸奶选低糖或无糖更低卡

不用隔夜冷藏一会吃即可

芋泥:芋头蒸熟捣成泥加紫薯粉，或芋头加紫薯蒸熟捣成泥，加适量代糖炼乳调味即可