早餐5块钱能搞定的12种食物，好吃不贵有营养！1，小米粥
1，小米粥：一碗热腾腾的小米粥，暖胃又暖心。简单易做，营养价值高，特别是对肠胃好，早餐来上一碗，浑身舒坦。
2，豆浆油条：经典搭配，豆浆香浓，油条脆口，吃起来特别过瘾。营养丰富还不贵，是很多人的早餐首选。
3，鸡蛋灌饼：外皮酥脆，内里软嫩，加上一个蛋，既解馋又顶饱，蛋白质满满，健康又实惠。
4，包子：无论是肉馅还是素馅，包子都是早餐桌上不可或缺的美食之一。味道多样，携带方便，性价比极高。
5，豆腐脑：嫩滑细腻，可甜可咸，根据个人口味加点调料，就是一顿美滋滋的早餐了。
6，燕麦牛奶：燕麦富含纤维，牛奶提供钙质，两者结合不仅美味还能促进消化，适合追求健康的你。

7，全麦面包夹果酱：一片全麦面包配上自己喜欢的果酱，快速便捷又能保证能量供给，非常适合忙碌的早晨。

8，蔬菜煎饼：用少量油将新鲜蔬菜和面糊一起煎制而成，既有菜的鲜美又有面食的满足感，好吃不油腻。
9，玉米棒子：煮熟的玉米保留着自然的甜味，直接啃或者切片食用都很方便，而且热量低，非常适合减肥人士。
10，红薯：蒸煮后软糯香甜，含有丰富的膳食纤维，帮助肠道蠕动，是早餐中不错的选择。
11，酸奶拌水果：选择几种当季水果切成小块，加入酸奶拌匀，清新爽口的同时也能补充维生素。
12，黑芝麻糊：冲泡一碗黑芝麻糊，香气扑鼻，不仅能够乌发养颜，还非常有利于身体健康。