血糖高要忌嘴记住6吃6不吃

1、血糖高，要吃：燕麦，吃鸡肉，吃鱼，吃豆腐，吃绿叶蔬菜，吃坚果。

2、血糖高，不要吃：白米饭，白面食，糖果糕点，油炸食物，含糖饮料，肥肉。