奇妙的健康麦卢卡蜂蜜麦片配方，非常适合满足您的甜食需求。

份量：1个 准备就绪：15分钟 适用于：零食或甜点 卡路里：750

健康的麦卢卡麦片（Manuka Granola）食谱是开启美好一天的绝妙方法。

准备和制作几乎不需要时间，因此您可以节省大量时间。

配料

• 1杯或250克燕麦片
• 4汤匙 椰子油
• 2汤匙 麦卢卡蜂蜜
• 150克/ 1杯 榛子或巴西坚果

营养

这是此食谱的营养成分。

• 蛋白35％35％
• 碳水化合物50％50％
• 脂肪类15％15％

在下面，您将找到有关如何充分利用健康麦卢卡麦片的详细说明。

分步说明

第1步

将烤箱预热至180度。

将坚果撒在烤盘上，然后在烤箱中煮10分钟。冷却10分钟，然后切碎。

第2步

在一个大碗中混合燕麦，液态椰子油，麦卢卡蜂蜜和切碎的坚果。

第3步

在普通大小的平底锅上铺上烹饪纸，并确保平底锅的两面都被纸覆盖。

接下来，将碗倒入锅中，均匀铺开并牢固包装。

第4步

烘烤20分钟，直到格兰诺拉麦片变成金色，闻起来像蜂蜜。

将其冷却5分钟后再从烤箱中取出。

从烤箱中取出。

第5步

冷却1小时，然后储存在真空容器中。

请享用！

这种凉爽的麦卢卡麦片麦片最好食用。

您可以随身携带它来上班和吃饭，这对忙碌的人们来说非常方便。

我们希望您喜欢我们的健康麦卢卡麦片配方，希望它能给您的生活带来很多快乐和健康的饮食。