做中医的表姐 告诉我的豆浆配方!
1. 胡萝卜一根,橙子一个,加水500ml,果汁模式,护眼明目,增强免疫力。
2. 黄豆一把,黑豆一把,加水800ml,豆浆模式,补充蛋白质,调节内分泌。
3. 红枣五颗,枸杞一把,加水600ml,养生模式,补血养颜,缓解疲劳。
4. 燕麦50克,亚麻籽20克,加水700ml,营养模式,降脂降压,润肠通便。
5. 薏仁50克,绿豆50克,加水800ml,去湿模式,清热解毒,利水消肿。
6. 莲子10颗,百合20克,加水600ml,安神模式,滋阴润肺,助睡眠。
7. 南瓜100克,糯米50克,加水800ml,香甜模式,养胃健脾,提高免疫力。
8. 花生30克,核桃两个,加水700ml,益智模式,健脑益智,增强记忆力。
9. 紫薯一个,糙米50克,加水800ml,抗氧化模式,美容养颜,延缓衰老。
10. 葛根30克,玉米碴50克,加水700ml,清热解毒模式,降糖降脂,护肝养肾。
11. 绿茶一包,菊花10朵,加水600ml,清凉模式,清热解毒,抗炎抗病毒。
12. 红豆50克,黑米50克,加水800ml,补血模式,养心补血,调理肠胃。
13. 芝麻30克,杏仁20克,加水700ml,美肤模式,润燥养颜,改善皮肤粗糙。
14. 葡萄干30克,糯米100克,加水800ml,甜蜜模式,补充能量,缓解贫血。
15. 荷兰豆50克,绿豆50克,加水700ml,清凉模式,消暑解热,利尿消肿。
16. 蓝莓50克,燕麦50克,加水600ml,护眼模式,增强视力,预防眼疾。
17. 杏仁奶一盒,香蕉一根,加水500ml,营养早餐模式,补充能量,润肠通便。
18. 红糖30克,生姜10克,加水600ml,暖身模式,驱寒暖宫,缓解痛经。
19. 桂圆20克,红枣10颗,加水700ml,补血模式,养心安神,改善失眠。
20. 薄荷10克,绿豆50克,加水800ml,清凉模式,解暑降温,提神醒脑。
21. 玫瑰花10朵,糯米100克,加水700ml,浪漫模式,调经止痛,养颜美容。
22. 蜂蜜一勺,牛奶200ml,加水500ml,甜蜜模式,润肤养颜,补充营养。
23. 花生酱一勺,黑芝麻20克,加水600ml,香浓模式,补充钙质,乌发养发。
24. 肉桂5克,黑米100克,加水800ml,暖胃模式,驱寒暖身,缓解胃痛。
25. 酸奶200ml,草莓50克,加水500ml,美味模式,调节肠道菌群,美容养颜。
26. 葡萄籽粉30克,糯米50克,加水700ml,抗氧化模式,延缓衰老,提高免疫力。
27. 核桃油一勺,小米100克,加水800ml,益智模式,健脑益智,增强记忆力。
28. 薄荷糖一勺,绿豆50克,加水600ml,清凉模式,解暑降温,清新口气。
29. 红曲粉30克,糯米100克,加水700ml,养生模式,降低胆固醇,预防心血管疾病。
30. 莲藕50克,糯米50克,加水800ml,润燥模式,润肺止咳,缓解秋燥。
31. 酸枣仁20克,小米100克,加水700ml,安神模式,改善失眠,缓解焦虑。
32. 蜂花粉30克,燕麦50克,加水600ml,营养模式,提高免疫力,抗衰老。
33. 桂花10克,糯米100克,加水800ml,香甜模式,暖胃健脾,缓解胃寒。
34. 红枣枸杞茶一包,糙米50克,加水700ml,养生模式,补血养颜,抗疲劳。
35. 百合20克,绿豆50克,加水600ml,清凉模式,润肺止咳,缓解秋燥。
36. 红糖姜茶一包,糯米100克,加水800ml,暖身模式,驱寒暖宫,缓解痛经。
37. 茯苓20克,小米100克,加水700ml,利湿模式,健脾利湿,缓解水肿。
1. 胡萝卜一根,橙子一个,加水500ml,果汁模式,护眼明目,增强免疫力。
2. 黄豆一把,黑豆一把,加水800ml,豆浆模式,补充蛋白质,调节内分泌。
3. 红枣五颗,枸杞一把,加水600ml,养生模式,补血养颜,缓解疲劳。
4. 燕麦50克,亚麻籽20克,加水700ml,营养模式,降脂降压,润肠通便。
5. 薏仁50克,绿豆50克,加水800ml,去湿模式,清热解毒,利水消肿。
6. 莲子10颗,百合20克,加水600ml,安神模式,滋阴润肺,助睡眠。
7. 南瓜100克,糯米50克,加水800ml,香甜模式,养胃健脾,提高免疫力。
8. 花生30克,核桃两个,加水700ml,益智模式,健脑益智,增强记忆力。
9. 紫薯一个,糙米50克,加水800ml,抗氧化模式,美容养颜,延缓衰老。
10. 葛根30克,玉米碴50克,加水700ml,清热解毒模式,降糖降脂,护肝养肾。
11. 绿茶一包,菊花10朵,加水600ml,清凉模式,清热解毒,抗炎抗病毒。
12. 红豆50克,黑米50克,加水800ml,补血模式,养心补血,调理肠胃。
13. 芝麻30克,杏仁20克,加水700ml,美肤模式,润燥养颜,改善皮肤粗糙。
14. 葡萄干30克,糯米100克,加水800ml,甜蜜模式,补充能量,缓解贫血。
15. 荷兰豆50克,绿豆50克,加水700ml,清凉模式,消暑解热,利尿消肿。
16. 蓝莓50克,燕麦50克,加水600ml,护眼模式,增强视力,预防眼疾。
17. 杏仁奶一盒,香蕉一根,加水500ml,营养早餐模式,补充能量,润肠通便。
18. 红糖30克,生姜10克,加水600ml,暖身模式,驱寒暖宫,缓解痛经。
19. 桂圆20克,红枣10颗,加水700ml,补血模式,养心安神,改善失眠。
20. 薄荷10克,绿豆50克,加水800ml,清凉模式,解暑降温,提神醒脑。
21. 玫瑰花10朵,糯米100克,加水700ml,浪漫模式,调经止痛,养颜美容。
22. 蜂蜜一勺,牛奶200ml,加水500ml,甜蜜模式,润肤养颜,补充营养。
23. 花生酱一勺,黑芝麻20克,加水600ml,香浓模式,补充钙质,乌发养发。
24. 肉桂5克,黑米100克,加水800ml,暖胃模式,驱寒暖身,缓解胃痛。
25. 酸奶200ml,草莓50克,加水500ml,美味模式,调节肠道菌群,美容养颜。
26. 葡萄籽粉30克,糯米50克,加水700ml,抗氧化模式,延缓衰老,提高免疫力。
27. 核桃油一勺,小米100克,加水800ml,益智模式,健脑益智,增强记忆力。
28. 薄荷糖一勺,绿豆50克,加水600ml,清凉模式,解暑降温,清新口气。
29. 红曲粉30克,糯米100克,加水700ml,养生模式,降低胆固醇,预防心血管疾病。
30. 莲藕50克,糯米50克,加水800ml,润燥模式,润肺止咳,缓解秋燥。
31. 酸枣仁20克,小米100克,加水700ml,安神模式,改善失眠,缓解焦虑。
32. 蜂花粉30克,燕麦50克,加水600ml,营养模式,提高免疫力,抗衰老。
33. 桂花10克,糯米100克,加水800ml,香甜模式,暖胃健脾,缓解胃寒。
34. 红枣枸杞茶一包,糙米50克,加水700ml,养生模式,补血养颜,抗疲劳。
35. 百合20克,绿豆50克,加水600ml,清凉模式,润肺止咳,缓解秋燥。
36. 红糖姜茶一包,糯米100克,加水800ml,暖身模式,驱寒暖宫,缓解痛经。
37. 茯苓20克,小米100克,加水700ml,利湿模式,健脾利湿,缓解水肿。