#自制低脂餐#今天我要教大家如何制作一款低脂又美味的自制餐。
首先，我们需要准备一份燕麦片。然后，加入适量的水，搅拌均匀。接着，放入微波炉中，加热 5 分钟。
5 分钟后，我们取出燕麦片，加入一勺奶粉，搅拌均匀。再加入一勺蜂蜜，继续搅拌。最后，撒上一些坚果，这样就完成了。
这款低脂餐热量非常低，非常适合健身人士。而且，它的口感非常好，你一定会喜欢的。
如果你也想尝试制作，那就赶快行动吧！让我们一起享受健康的生活吧！