这个东西虽然名字不咋地，长得也不好看，但是真的很好吃。它就是燕麦麸皮，是燕麦身上最外层的表皮。热水冲泡五分钟就能得到一碗软糯顺滑的麸皮，搭配牛奶或者酸奶，口感就像冰淇淋一样丝滑。而且配料表非常简单干净，高膳食纤维，低热量，营养又饱腹。特别适合没时间做早饭又要控制热量的姐妹们，即使很方便，一定要坚持喝下去。