塑形第六天，体重 51.1kg。
今天体重还是没有变，依旧是 51.1。
1. 早餐来了，用厨房的边角料，一个小红椒，半根胡萝卜擦成丝，然后做了一个燕麦麸皮鸡蛋饼，加一杯牛奶，四大类都有了。
2. 吃午餐了，蔬菜是海鲜菇拌西兰花，蛋白质是肉末豆腐，主食是杂豆饭。
3. 吃晚餐了，水煮的虾仁，水煮的口蘑，再调了一个自己调的醋汁，蘸着去吃。