给大家分享一个饱腹感很强的减脂主食，就是这个燕麦麸皮。配料表非常干净，富含高纤维、高蛋白，无糖无油。早上来两勺做为主食，用开水冲泡一下，等个两三分钟就变的粘乎乎、糯叽叽的，很好喝。搭配鸡蛋就是非常有营养的低卡早餐。