早餐再也不愁了，一个星期食谱不从样：

星期一：鸡蛋饼+牛奶。

星期二：燕麦粥+水果。

星期三：一碗豆浆+油条。

星期四：三明治+果汁。

星期五：紫薯粥+坚果。

星期六：南瓜饼+酸奶。

星期天：饺子+小米粥。