红枣和红豆都具有滋阴补阳，补血之功效，红豆还能活血排脓、清热解毒有利水退肿。核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延处益寿等功效。燕麦、核桃都具有美容瘦身效果。非常适宜女性的一道补血美容饮品！

材料

红豆50克洗净

燕麦、红枣、核桃各30克

水1500毫升

做法

加入约1500毫升水，将红枣、燕麦、核桃、红豆放入养生机中，选择五谷键，定时15分钟，运行结束，从水龙头放出，即可饮用。

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