做医生的堂哥告诉我，
以下豆浆多喝有益！

1. 三黑豆浆
2. 燕麦红枣豆浆
3. 红豆薏仁豆浆
4. 绿豆百合豆浆
5. 花生核桃豆浆
6. 紫薯燕麦豆浆
7. 南瓜小米豆浆
8. 玉米山药豆浆
9. 果蔬豆浆（如胡萝卜、苹果等搭配）
10. 黑豆芝麻豆浆