世界上公认的25种健康食品：

1.第一名：牛奶。

2.第二名：燕麦。

3.第三名：蓝莓。

4.第四名：西兰花。

5.第五名：鳄梨。

6.第六名：鸡蛋。

7.第七名：红薯。

8.第八名：坚果。

9.第九名：三文鱼。

10.第十名：苹果。

11.第十一名：菠菜。

12.第十二名：胡萝卜。

13.第十三名：番茄。

14.第十四名：大蒜。

15.第十五名：姜。

16.第十六名：南瓜。

17.第十七名：藜麦。

18.第十八名：豆腐。

19.第十九名：猕猴桃。

20.第二十名：葡萄。

21.第二十一名：石榴。

22.第二十二名：山药。

23.第二十三名：麦片。

24.第二十四名：核桃。

25.第二十五名：枸杞。