燕麦属于是一种粗粮，比较适合减肥中的人群食用，要控制好自己的食用量，如果吃多了也有可能会导致人体发胖。平时患者可以煮燕麦粥做早餐和晚餐，既可以补充营养还可以起到减肥的作用，吃燕麦时要多喝水。燕麦酥虽然含有丰富的维生素、矿物质，膳食纤维，但燕麦酥含有糖和各种添加剂，属于油炸食品，含脂肪量较高，经常食用，会引起脂肪堆积，引起肥胖的发生。