澳洲麦片。
一个煮咸的麦片你有吃过吗？每一次得大餐之后得急救办法，我一定会吃乔帝澳洲的燕麦低糖的，优质的碳水非常好吃。
如果拿来做早餐，可以尝试一下煮一到两分钟，然后加喜欢的肉，加点菜就最正了。今晚因为家里没菜，所以就打了两只蛋。我自己的做法就是冷水下锅，然后煮沸一分钟左右，焖一焖它，然后就加点盐，再打个蛋下去就OK啦。
今晚这一个希望明天可以真是排空之前那些食物残渣，因为我已经应酬了一个星期，你都可以试一试。这个办法真得好好，一到两餐特别是对那些长期不出的朋友就非常有帮助，买它。