我老公最近出差给我捎带来两大包桂格燕麦片，让我平常的时候吃一些，可是听朋友说这个东西的热量很高，会使人发胖，我想问一下桂格燕麦片的热量有多高啊？

大众养生网小编解答：

桂格燕麦片所含热量是非常非常高的，建议日常要少吃一下比较好，因为吃多了真的会长胖的，平常要多一次一下蔬菜水果之类的挺不错的，比如说吃一些新鲜的蔬菜，菠菜了，白菜了，黄瓜，西红柿什么的，都挺好，水果多吃一些苹果了，猕猴桃了，葡萄了，桃子了，西瓜了，等这些都可以增进增加体内所吸收的维生素c,维生素e,和维生素b类，对身体又有营养，还不长肥，挺不错的食物。