#头条创作游园会##头条创作挑战赛# #减肥#
从4月份124斤瘦到现在96斤，吃的这个健康美味减脂晚餐，功不可没。
1个西红柿+1片燕麦+1包无糖酸奶，拌拌即可。每日坚果根据自己当天吃饭的油量，调整是否添加。这款燕麦片饱腹感很强，泡酸奶吃很软糯，亲们可以试试看。