经常熬夜，工作压力大的早8️⃣兄弟姐妹们，和我一起吃起来吧。特别适合生活不规律，用👀过度，工作压力大，饮食不规律的打工人。

①喜欢的坚果 蓝莓 紫薯 喜欢的燕麦片
②做法在图里↓↓↓非常简单。#健康早餐不熬夜# #打工人轻食午餐# #打工人自做早餐# #上班要吃得好# #全营养元气早餐# #秋冬早餐打卡#