人到中年不吃米饭只吃燕麦会怎么样？
一个 50 岁的女人连续吃了一个月的奇亚籽藜麦燕麦片，
直接回购了十桶。
它的配料表非常干净，只有燕麦、黑麦、奇亚籽和藜麦，
不添加蔗糖，富含膳食纤维。
直接用开水冲泡三分钟，不甜但是很香，
一桶足足两斤。