高粱米粥

一、简介：

 

高粱米粥，具有健脾益胃，生津止渴的功效;大家可根据自身的情况，选择合适的饮食方式。下面小编就教你一下高梁米粥的做法。

 

二、材料：

 

高粱米50克，冰糖适量。

 

三、方法：

 

1、煮高粱米为粥(高粱米需煮烂)。

 

2、加入冰糖再煮，糖化后温服。

 

高梁米粥的煮制，简单方便，但是营养丰富，平时可以多加食用。