高粱米面怎么和面首先将200克高粱面粉,倒入滚烫的开水搅拌均匀,水和面粉是1:1的比例。趁热和成一个中度软硬的面团。面团不能粘手,一定要多柔几次、柔成光滑面团。这样以后把面团一分为二,搓成粗长条,切成小笼包大小的剂子擀开即可