大家好！亲爱的起床了吗？
看今天太阳多好，谷子都收完了，还刷手机干嘛？起来跑步呀！
你看这汗，衣服都打湿完了。
今天跑个 7 公里着实有点累，但很爽，真的很舒服。
放下手机，没事出来锻炼锻炼自己，真的有效果，加油冲！