一岁+宝宝午餐：玉米蒸肉丸、雪梨银耳汤、菜饭。

十三个月宝宝午餐，鲜嫩多汁、清润去燥、营养美味。

·20克大米冲洗两遍，1：3比例加60毫升清水。一勺泡发好的银耳、一勺梨、一颗去核红枣、100毫升清水，冷水上锅，一起先蒸24分钟。

·买了5块钱的瘦肉做一家子的肉饼，胡萝卜切小块，香菇切小块，猪肉倒入辅食机，倒入提前泡好的葱姜水搅碎，再放入香菇和胡萝卜，再次搅碎。其实香菇和胡萝卜可以直接切碎放入保留颗粒感更好。

·搅打好先拿一些出来大人做肉饼的，加入一勺脱皮玉米搅拌均匀，少许素蚝油、玉米淀粉、辅食油搅拌均匀，舀一勺搓成圆球，加入酱油水(宝宝酱油+清水)放一起再蒸18分钟。

·米饭蒸42分钟，雪梨银耳汤42分钟，玉米肉丸18分钟。再来切点青菜，锅中倒入热炒油，放入一勺剩下的肉翻炒肉变色，放入青菜翻炒一分钟加入松茸粉炒熟即可。炒好放入米饭里，搅拌均匀这样米饭有味道。

·肉丸上面撒点葱花，可以开餐了，叫她吃米饭，一直在吃肉。

肉丸吃完了米饭还剩一半，汤甜甜的爱喝。要自己勺，点关注。