#秋日生活打卡季#

入秋了，天气虽然还是闷热，但是空气很干燥，人也容易上火。俗话说：“秋天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤”，这次分享了8道秋天喝的汤，喜欢的朋友可以收藏起来试一试哦！

胡萝卜苹果排骨汤

材料：适量排骨，适量红枣，一根胡萝卜，一个苹果，生姜，盐。

五指毛桃排骨汤

材料：猪骨头400克，五指毛桃25克，红枣5个，山药20克，板栗200克，生姜片，百合15克，莲子15克，盐。

鲍鱼灵芝鸡肉汤

材料：适量鲍鱼，适量鸡块，生姜，食用油，鸡肉，西洋参，灵芝片，红枣，枸杞，盐。

莲藕雪梨汤

材料：适量骨头，一把红枣，一个雪梨，适量莲藕，葱姜料酒，盐。

玉米山药红枣汤

材料：半根玉米，适量山药，适量板栗，一小把莲子，芡实，红枣，蜜枣。

无花果海底椰雪梨汤

材料：适量无花果，一个雪梨，适量海底椰，三个蜜枣，

板栗莲藕汤

材料：一节莲藕，适量板栗，适量猪骨，生姜，生姜，盐，鸡精。

山药鸽子汤

材料：一只鸽子，红枣，生姜，山药，枸杞，莲子，盐，

小贴士：

1.调味料不要太多，只加盐跟鸡精或者味精就可以。