要想皮肤水灵灵,这碗甜汤,女生要常喝
有一种蛮神秘的植物,乒乓大小、扁扁黑黑的,我们那儿管这种果子叫“马蹄”。作为水果,荸荠吃起来相对麻烦,不仅要洗泥土,还要去皮才能吃,去皮就只剩下一口。马蹄清肺化痰、开胃消食,还有除热生津的作用,拿来煮甜汤再合适不过了~

荸荠皮色紫黑,肉质洁白,满口清甜,不仅味道鲜美,营养也极为丰富。最近有些上火,烧点马蹄玉米蛋花羹降降火,清清甜甜、爽口又顺滑,这种搭配不但好吃还可以去火美容,建议大家可以煮了当下午茶。

做法
1.马蹄用刷子洗掉表皮泥土,用清水多清洗几遍

2.锅内加入适量清水,水开后下冰糖,甜玉米粒煮开

3.马蹄刮去外皮,用刀剁成细碎的颗粒

4.等冰糖煮化后,放入切碎的马蹄、枸杞中小火煮沸

5.淋入蛋液,勾个薄芡,一边加一边搅拌。

6.跟其他汤羹相比,今天分享的这道甜汤,连厨房小白也能轻松驾驭

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