惠美厨娘:简单美味家常菜——玉米炒青豆
惠美厨娘:今天给大家推荐一道简单而又美味的家常菜玉米炒青豆,玉米和青豆都属于粗粮系列,偶尔吃吃可以补充人体的膳食纤维哦。
原料:玉米粒,豌豆粒,食用油,淀粉,糖,盐,鸡粉
做法:1、准备玉米粒和豌豆粒,豌豆粒最好提前 用水煮一下,这样炒的时候比较容易熟,豌豆不易变颜色。
2、用淀粉,糖,盐,鸡粉配料用水调和成调料汤。
3、热锅凉油,等油热了以后,把豌豆玉米一起倒入,翻炒1分钟左右,倒入之前调好的汤汁,然后等汤汁收入玉米豌豆粒之后,大功告成啦
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