玉米山药排骨汤。

听说最近很多人都感冒了，今天就给大家分享一份适合生病时吃的滋补汤品：玉米山药排骨汤。这道汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富，能够帮助你提高免疫力，加速身体恢复。

·首先准备好排骨、玉米、山药、胡萝卜、红枣、葱、姜等食材。

·排骨冷水下锅，大火烧开后撇去浮沫，捞出备用。

·接下来将玉米劈成条状，胡萝卜切成滚刀块，山药削皮后切成段，葱切段，姜切片，红枣洗净备用。

·然后将排骨放入汤煲内，加入开水，加入玉米、胡萝卜、葱段、姜片和红枣，大火煮至沸腾后转小火慢炖一小时。

·一小时后再将山药放入锅中继续炖煮半小时。

·最后可以根据个人口味加入适量盐调味，枸杞可以点缀，也可以一起下锅。如果汤表面有浮油或泡沫，用勺子撇出，保证汤的清醇。

这样一份营养美味的玉米山药排骨汤就炖好了，你学会了吗？大家都要照顾好自己的身体，平时多喝一点滋补的汤品，提高免疫力，远离感冒。

如果你也喜欢这道汤品，记得给我点个赞，关注我，后期还会分享更多美食做法。