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现在，小麦和大米已经成为人们的主食。这是因为农业产量逐年增加，农业生产抵御自然灾害的能力也在提高。

过去，玉米是中国人民的主食。20世纪60年代，自然灾害更加严重。

那时，食物是玉米或没有玉米的玉米棒子。

但吃玉米棒子不容易消化。如果连续几天吃玉米棒，你可能会便秘。事实上，即使连续7天吃玉米也会让你难以忍受。

1.玉米的吃法

手术前如何饮食

也可以在玉米没有加工成玉米面的时候吃，比如烤玉米、煮玉米、玉米炒饭，或者直接下锅炒玉米。

味道好，营养丰富。

加工后如何食用

玉米加工成玉米面后，可以煮成粥、玉米面包、玉米馒头。它非常容易消化，还可以提供大量的淀粉和糖。

2、连续7天吃煮玉米的人命运如何？

虽然玉米味道好，营养丰富，可以给你很多能量，但连续7天吃玉米对于一个人来说是难以接受的。

以玉米棒为例，讨论人们吃玉米棒7天后的反应。

第一天，美味世界

煮玉米有一种独特的蔬菜香气，尤其是用叶子和玉米一起煮的玉米，非常香。玉米粒也很甜。

所以第一天吃玉米，我回去就觉得吃得很好，连我自己也很高兴能够每天吃玉米。

明天还能吃

第二天吃玉米棒子，味道还是不错的，但是吃完之后，胃感觉有点不舒服，味道没了，不过还好。

明天又是新的一天。

第三天有点恶心

第三天，我只吃了一两根煮玉米，就有点恶心了。玉米的味道一点也不甜，但是也不耐嚼，我什至想吃的时候就把玉米吐到肚子里了。

第四天，吃不饱

第四天继续吃煮玉米，不过两三个小时就饿了。

这种情况其实以前也发生过，只是当时我被玉米的美味所吸引，而忽略了这个问题。

第五天，我的身体很虚弱。我每天只吃玉米，不吃任何东西，所以一直感觉身体很虚弱。多加食物后虽然不觉得饿，但总是心灰意冷，体力明显低落。

第六天，我想吃更多我饿了，吃了玉米才觉得饿，还没有力气。

结果，还没到晚饭或午饭时间，我就开始吃面包、馒头来补充能量，否则我什么也干不了。

到了第七天，玉米就没有了。

吃完玉米我很饿，只好吃点别的东西。吃多了感觉有点不舒服，所以不吃玉米。

3、玉米的药用价值

其实，玉米不仅可以食用，还可以用来治疗疾病。

玉米的许多部分都可以用来治疗疾病。

玉米丝

玉米须有利尿消肿的作用。患肾炎或肾病综合症后，如果水肿持续存在，可以用玉米须水浸泡的水代替茶，这样可以通过利尿排出体内多余的水分。这里的玉米须就是玉米穗上的丝。

玉米种子

玉米是一种药用种子，可调节肠胃功能、促进消化、镇静心神、改善肺功能、利尿等。

明代中国古代医书《本草纲目》中对此有记载。另外，玉米籽还有一个作用，那就是可以用来榨油，玉米籽油可以清洁血管。

玉米根

玉米根有两个作用，一是利尿消肿，二是祛风除湿，可以用来治疗风湿性关节炎。但应与其他药物同用，如羌活、单、天竺葵、薏苡仁等。

玉米叶

这些玉米叶子并不是玉米秆上的叶子，而是包裹在玉米果实上的叶子。

这些玉米叶含有多种矿物质和其他营养成分，具有多种药理作用，如降低血糖和血压水平、促进胆汁排泄、

事实上，吃太多食物会产生相反的效果。例如，白菜可以清热，但吃多了会引起腹泻。石榴可以增进食欲，但吃多了会损伤牙齿，引起胃炎。

枣子很甜，可以补充糖分，但吃太多会损害牙齿。有些食物不应该与药物一起服用。

比如吃完人参后，再吃萝卜，就会降低人参的药效。因此，饮食背后有很多科学依据。只有掌握了这些方法，才能充分发挥食物的价值。

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