今天我来给大家讲讲用破壁机打玉米汁的简单做法。

准备一根甜玉米，把玉米粒剥下来，洗干净。然后把玉米粒放进破壁机，加少许大米、小米，加适量的清水，喜欢甜一点的可以加点冰糖和牛奶。接着按下玉米汁或者豆浆的按键，等着就行啦。

这玉米汁的营养，那可真是丰富得很！玉米里有膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。还有维生素，能让咱们身体更健康，皮肤也更好。而且玉米汁热量不高，喝着没负担。