打卡独居一人食：清炒玉米粒。

天热没什么胃口，吃点清淡的。

·准备配菜，掰玉米粒，黄瓜切丁，胡萝卜切丁。

·水开下玉米，煮开下胡萝卜和黄瓜，煮熟捞出。

·起锅烧油，放玉米、胡萝卜、黄瓜，放盐、少许糖和鸡粉，快速翻炒均匀。

清炒玉米粒，超健康的一餐。