这盘色彩丰富的金玉满堂,天热也不怕没胃口,上桌秒光,孩子最爱

有了这盘色彩丰富的金玉满堂,天热也不怕孩子没胃口,上桌秒光,孩子最爱

中午和朋友带孩子去外面吃饭,结果两个孩子光顾玩了,连筷子几乎都没动!结果刚回到家就告诉我:“好饿”!我真是不知道说什么才好。打开冰箱只有前几天做松仁玉米剩下的一些玉米粒和豌豆,还有一根老公前几天买的香肠,外加半截胡萝卜,再什么也没有了!天气这么热,一般都不会囤菜,都是现吃现买的。




结果儿子提醒我:“妈妈可以做金玉满堂的”;哦,我才想起来,去年某个周末,他约了几个小伙伴来家里做客,并且提出他们自己选购爱吃的食材,妈妈只需负责做给他们吃。当然那是一次愉快的相聚!在他们一通随心所欲的采购后,还当了很好的小帮手;并且按他们的计划做了他们爱吃的饭菜,小家伙们还给每一盘菜都取了一个好听的名字!其中有一盘就叫金玉满堂,是用孩子们共同喜欢的火腿和玉米豌豆粒做成的。




今天儿子又提议他和我一起做,这回让我给他当帮手;第一次提出自己动手做饭,当然是要满足的。大约十几分钟之后,我们的金玉满堂就上桌了。自己动手做的自然是香,因为米饭还没煮好,他就没忍住把一盘菜全吃完了!然后对我说:“妈妈不用煮米饭了”。




下面是金玉满堂的详细做法,有空你也和孩子一起体验一下吧,孩子真的很喜欢哦。

【食材准备】:鸡蛋一枚,胡萝卜半截,香肠一半,嫩玉米粒,豌豆适量;食盐,白糖,味精各适量。




【具体做法及步骤】:

1. 嫩玉米粒,豌豆分别冲洗干净,备好;锅中加水,水开先下入豌豆煮3分钟,然后加入嫩玉米粒一一同再煮5分钟,捞出沥干水分备用(豌豆最好先煮一会,再煮玉米,因为豌豆偏硬煮起来更费时间一些)。




2. 取一个小碗,将鸡蛋打入碗中,加盐搅散备用。




3. 胡萝卜去皮切丁,香肠先切片再切成小丁,一起装入盘中。




4. 炒锅开火,倒入适量植物油,加入鸡蛋液,等鸡蛋液微微凝固时用筷子轻轻搅一搅,搅成鸡蛋碎,盛出备用。




5. 接着再倒适量香油,油温微热时,倒入胡萝卜丁和香肠丁煸炒。




6. 炒出香味以后加入嫩玉米粒和豌豆一起同炒,再加入适量食盐,白糖,味精略炒。




7. 最后倒入鸡蛋碎翻炒均匀即可出锅。




这盘金玉满堂有点松仁玉米的甜鲜味,又带点香肠的肉味;是很适合孩子胃口的。而且玉米是全世界公认的黄金作物,平时多吃玉米对人体的健康非常有利;玉米可以刺激大脑细胞,增强人的脑力;同时还能强化骨骼;再搭配上非常相宜的豌豆和胡萝卜,是非常有益于孩子的食物。有了这盘色彩丰富的金玉满堂,天热也不怕孩子没胃口,上桌秒光。



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