明日是农历的六月十四，干支历的甲辰年辛未月甲申日，以前经常讲，逢甲的日子，就是“换甲日”，也称之为“换甲子”。它是根据‌天干地支纪年法来确定的，其中天干有10个，地支有12个。根据天干每循环一次为一旬，每旬都是以甲日为首，循环六次结束，形成“六甲”。

所谓的六甲，就是指的六个甲日，也就是天干为“甲”的日子，这些日期掌管着该旬内的十天，因此这天的天气情况对后期的天气有着重要的影响。农村有俗语，久雨久晴，且看换甲；六甲无云，一旬少雨”，以及“夏前换甲子，有雨也别下”等说法，都是在告诉我们甲日的一个特殊性。

换甲日有什么特点？

换，我们可以理解为更替，也就是五行的一个交替，还有季节的一个转换，不同的甲日，对应的事情也不一样，比如说甲戌日象征着多情歌舞场，‌而甲子日则是万象更新的开始，‌象征着新的开始和希望等。

另外，换甲日，也经常用来预测天气的走向，如果晴天，代表后续10天都会以晴天为主，如果是雨天，则后续10天，雨水会比较的多。因此我们要做好准备，提前进行预防。

换甲日我们需要做些什么呢？牢记：1不走，2要做，吃3样，忌2事，诸事顺利！

1不走：离家远行

甲申日，正处在三伏天当中，出门远行，面对的是极度的高温，尤其是在古代，那个时候可没有汽车，路也没那么好走，大部分都是一些山路，在面对三伏天的时候，不躲藏，反而是离家远行，这不是给自己找麻烦吗？

2要做：补水、降温

补水，这个时候我们要及时的补水，比如可以喝上一点绿豆汤或者是酸梅汤都可以，因为此时换甲日，也是阴阳变换的时候，天气更容易出现燥热，我们要护好身体的阳气，以抵御气候的一个变化。

降温，降温就是指的要给身体降降温，如果天气过于的炎热的话，就容易导致人容易出现中暑的一个情况，所以要懂得及时的降温，在家里的话，也可以借助空调之类的，出门的话，也要注意躲避烈日。

吃3样：玉米、鸡蛋、豆角

玉米，在换甲日的时候，我们还可以选择多吃一点玉米，它含有大量的粗纤维，能够帮助我们促进消化，同时玉米当中，还含有大量的营养成分，能够帮助我们提高身体抵抗力。

鸡蛋，这个也是我们值得去吃的一种营养品，它价格虽然不高，但是营养却最接近人体所需，吃上一点鸡蛋，也能为炎炎夏日，补充一些能量，让我们不至于过于的疲惫，影响到我们的生活以及工作效率。

豆角，它是这个时候的应季菜，含有大量的钙质，而且还含有维生素以及多种矿物质，在换甲日的时候，同样可以多吃一点，把它拿来炒，或者是搭配着茄子一起烹饪，也非常的下饭。

忌2事：吃冰镇西瓜、喝带冰奶茶

冰镇的西瓜还是建议大家不要去吃，会影响到肠胃，尤其中老年人还有一些小孩子，更是不能去吃，不然的话，很容易就会造成身体的不适，从而出现健康问题。

带冰的奶茶，也建议不要去喝，很多人在口渴或者是天气炎热的时候，喜欢去喝一些带冰的奶茶，可是这样的奶茶喝下去之后，不仅不能解渴，而且还会导致出现腹泻等情况。

明日就是“换甲日”也是三伏天当中的初伏，不管是在饮食上，还是生活起居上，都要跟随时令的脚步，多吃一些营养清淡，少吃一些容易造成肠胃刺激的冰镇食物或者是饮料，这样才能更舒坦。